A lo largo de mi vida fui dándome cuenta la importancia vital que juega el enfoque, la disciplina y la constancia para lograr resultados extraordinarios.
Sin enfoque y disciplina, el tiempo pasa y no logramos nada. Hacemos algunos intentos, avanzamos unos pasos, pero todo queda allí, a medio camino. Sin constancia nunca llegamos a ver los resultados esperados. Aún cuando te enfocas y disciplinas por un tiempo, si no lo mantienes no podrás conseguir lo que buscas.
Hay cosas en mi vida personal y profesional con las que vengo trabajando pero no lograba cambios como los que deseaba. Entendí que necesitaba hacer ajustes en mi rutina diaria si quería alcanzar estas metas que parecen tan difíciles para mí.
Unas semanas atrás leí una frase que traduciendo al español decía “6 meses de enfoque implacable pueden hacerte avanzar 5 años.”.
Eso me dejó pensando…
¿Qué podría lograr si me enfoco, o en cierto modo “me obsesiono” con mis metas más ambiciosas por los próximos 3 a 6 meses?
Pensando y analizando, me dije a mí mismo “lo voy a hacer”. Así decidí iniciar un nuevo proceso de desarrollo personal y profesional al que llamé FOCUS MODE (solo por ponerle un nombre que me recuerde que será algo temporal y con el enfoque total en objetivos bien concretos).
La idea del FOCUS MODE es enfocar el 100% de mi energía al logro de unas pocas metas, minimizando al máximo posible otras actividades que no estén estrechamente relacionadas con las mismas. Esto en mi caso implica renunciar parcial y en algunos casos totalmente a cosas que realmente me gustan hacer.
Debo aclarar que estas cosas no están mal en absoluto, pero en este momento no me ayudan a alcanzar estas metas. Además es una renuncia momentánea para lograr algo que tendrá un impacto significativamente superior en mi vida.
Algo que aprendí en estos años de emprendedor, donde pude construir un negocio en Internet exitoso, es que los resultados llegan cuando se combinan tres elementos:
RESULTADOS = TALENTO x PERSEVERANCIA² x ESFUERZO²
Esta fórmula también la reforcé por lo expuesto en el libro Grit, de Angela Duckworth donde se da un enfoque similar.
¿Y qué hay de la pasión? ¿No se supone que tengo que estar apasionado por lo que hago para tener resultados? No, personalmente no considero la pasión como un componente indispensable. Hay gente exitosa en negocios o disciplinas que no necesariamente le apasionan. Ahora bien, si algo te apasiona es probable que te cueste menos esfuerzo perseverar en el tiempo, lo cual sí es indispensable para obtener resultados. Pero algunos simplemente lo reemplazan con determinación.
Basado en esta fórmula se puede deducir que el talento natural o tener cierta habilidad es importante pero no tanto como el esfuerzo y la perseverancia (que están elevados al cuadrado). Si no tienes habilidad, puedes compensarlo con más esfuerzo y más perseverancia para idénticos o aún superiores resultados. Pero si solo tienes habilidad y no te esfuerzas lo necesario o por el tiempo suficiente no será posible lograr resultados extraordinarios.
Me costó entender esto. Por muchos años fui un soñador. Estaba excedido de peso (llegué a pesar casi 120 kg o 260 libras) y vivía haciendo dietas que no lograban nada. Soñaba con emprender un negocio exitoso en Internet pero nunca tomaba acción más que para leer o estudiar alguna nueva tendencia. Mucho análisis y poca implementación.
Sin embargo algo pasó en mi negocio digital una vez que empecé: no me detuve. Mi determinación fue tan fuerte que aún a pesar de los malos resultados no estaba dispuesto a abandonar. Al esfuerzo le agregué perseverancia. Hice del esfuerzo un esfuerzo constante que no dependía de cómo me sentía, ni de los resultados que había logrado hasta el momento. Y de repente los resultados esperados empezaron a llegar. Al principio a cuenta gotas, muy de a pocos. Me mantuve enfocado. Llegaron mis primeras campañas rentables. Y luego de forma inesperada los resultados que lograban fueron creciendo de manera exponencial.
Eso mismo lo apliqué para perder casi 30 kg de mi peso, con los que había luchado tantos años sin éxito. Esta vez no seguí haciendo dietas por un par de días, ni me dí permisos para luego cambiar a otra cosa. Me mantuve enfocado, me esforcé mucho y perseveré hasta que los resultados llegaron.
Y eso mismo quiero ponerlo a mi servicio de lograr metas ambiciosas para los siguientes 3 meses.
MIS METAS DURANTE EL FOCUS MODE:
Ten presente que estas son mis metas y que no necesariamente tengan mucho sentido para tí.
1. Alcanzar mi peso ideal.
Según la guía de una nutricionista a la que asistí en algún momento, mi peso ideal estaría cercano a los 82kg. Al momento de empezar el FOCUS MODE me encontraba en 91kg (11 de marzo de 2019). Había subido un par de kilos luego de las vacaciones. Sé lo difícil que me resulta bajar de peso y lo rápido que lo gano. Mi metabolismo es lento y seguramente necesito hacerme estudios para descartar otros factores que puedan estar caúsandolo. Aún así, mi objetivo es mejorar considerablemente mi estado de salud y para ello haré lo siguiente:
Además esto tendrá un objetivo colateral que tengo hace tiempo: brindar trabajo a personas que me rodean y lo necesitan. Tengo la bendición de contar con un trabajo apasionante que me permite tener la vida que deseo. Me levanto la mayoría de los días con ganas de trabajar en mi negocio y estoy agradecido por ello. Sin embargo quiero escalar mis ingresos a nuevos niveles, que marquen un hito en nuestra propia empresa y que nos den nuevas oportunidades. Para ello necesito hacer cambios profundos y una gran inversión de tiempo, dinero y esfuerzo. Para ello decidí hacer lo siguiente:
3. Prepararme para funcionar a un alto nivel y libre de estrés.
Todo esto que quiero lograr no quiero hacerlo a expensas de mi salud, mi familia o con un alto grado de estrés. Son metas ambiciosas pero no quiero renunciar a una vida en paz y una vida que disfrute vivir. Para eso, esto es lo que haré:
Si logro estas 3 metas en los próximos 3 meses, mi vida tendrá un impacto significativo. Entonces, ¿vale la pena “obsesionarse” con ello? Para mí claramente la respuesta es “sí, por supuesto”. Y estoy dispuesto a pagar el precio de hacerlo.
Además, aunque de momento estaré descuidando otras áreas, siento que son metas que me aportarán balance a mi vida. Son metas ambiciosas y que requerirán un alto grado de enfoque, esfuerzo y dedicación. Pero son realistas.
Todas estas metas traen aparejado una agenda que me permite enfocar mi tiempo en estas prioridades.
Solo mencionar que empecé con este plan el 11 de marzo, casi 3 semanas antes de crear esta publicación. Ya les iré compartiendo los progresos y desafíos que voy enfrentando.
FOCUS MODE ON!
Sin enfoque y disciplina, el tiempo pasa y no logramos nada. Hacemos algunos intentos, avanzamos unos pasos, pero todo queda allí, a medio camino. Sin constancia nunca llegamos a ver los resultados esperados. Aún cuando te enfocas y disciplinas por un tiempo, si no lo mantienes no podrás conseguir lo que buscas.
Hay cosas en mi vida personal y profesional con las que vengo trabajando pero no lograba cambios como los que deseaba. Entendí que necesitaba hacer ajustes en mi rutina diaria si quería alcanzar estas metas que parecen tan difíciles para mí.
Unas semanas atrás leí una frase que traduciendo al español decía “6 meses de enfoque implacable pueden hacerte avanzar 5 años.”.
Eso me dejó pensando…
¿Qué podría lograr si me enfoco, o en cierto modo “me obsesiono” con mis metas más ambiciosas por los próximos 3 a 6 meses?
Pensando y analizando, me dije a mí mismo “lo voy a hacer”. Así decidí iniciar un nuevo proceso de desarrollo personal y profesional al que llamé FOCUS MODE (solo por ponerle un nombre que me recuerde que será algo temporal y con el enfoque total en objetivos bien concretos).
La idea del FOCUS MODE es enfocar el 100% de mi energía al logro de unas pocas metas, minimizando al máximo posible otras actividades que no estén estrechamente relacionadas con las mismas. Esto en mi caso implica renunciar parcial y en algunos casos totalmente a cosas que realmente me gustan hacer.
Debo aclarar que estas cosas no están mal en absoluto, pero en este momento no me ayudan a alcanzar estas metas. Además es una renuncia momentánea para lograr algo que tendrá un impacto significativamente superior en mi vida.
Algo que aprendí en estos años de emprendedor, donde pude construir un negocio en Internet exitoso, es que los resultados llegan cuando se combinan tres elementos:
RESULTADOS = TALENTO x PERSEVERANCIA² x ESFUERZO²
Esta fórmula también la reforcé por lo expuesto en el libro Grit, de Angela Duckworth donde se da un enfoque similar.
¿Y qué hay de la pasión? ¿No se supone que tengo que estar apasionado por lo que hago para tener resultados? No, personalmente no considero la pasión como un componente indispensable. Hay gente exitosa en negocios o disciplinas que no necesariamente le apasionan. Ahora bien, si algo te apasiona es probable que te cueste menos esfuerzo perseverar en el tiempo, lo cual sí es indispensable para obtener resultados. Pero algunos simplemente lo reemplazan con determinación.
Basado en esta fórmula se puede deducir que el talento natural o tener cierta habilidad es importante pero no tanto como el esfuerzo y la perseverancia (que están elevados al cuadrado). Si no tienes habilidad, puedes compensarlo con más esfuerzo y más perseverancia para idénticos o aún superiores resultados. Pero si solo tienes habilidad y no te esfuerzas lo necesario o por el tiempo suficiente no será posible lograr resultados extraordinarios.
Me costó entender esto. Por muchos años fui un soñador. Estaba excedido de peso (llegué a pesar casi 120 kg o 260 libras) y vivía haciendo dietas que no lograban nada. Soñaba con emprender un negocio exitoso en Internet pero nunca tomaba acción más que para leer o estudiar alguna nueva tendencia. Mucho análisis y poca implementación.
Sin embargo algo pasó en mi negocio digital una vez que empecé: no me detuve. Mi determinación fue tan fuerte que aún a pesar de los malos resultados no estaba dispuesto a abandonar. Al esfuerzo le agregué perseverancia. Hice del esfuerzo un esfuerzo constante que no dependía de cómo me sentía, ni de los resultados que había logrado hasta el momento. Y de repente los resultados esperados empezaron a llegar. Al principio a cuenta gotas, muy de a pocos. Me mantuve enfocado. Llegaron mis primeras campañas rentables. Y luego de forma inesperada los resultados que lograban fueron creciendo de manera exponencial.
Eso mismo lo apliqué para perder casi 30 kg de mi peso, con los que había luchado tantos años sin éxito. Esta vez no seguí haciendo dietas por un par de días, ni me dí permisos para luego cambiar a otra cosa. Me mantuve enfocado, me esforcé mucho y perseveré hasta que los resultados llegaron.
Y eso mismo quiero ponerlo a mi servicio de lograr metas ambiciosas para los siguientes 3 meses.
MIS METAS DURANTE EL FOCUS MODE:
Ten presente que estas son mis metas y que no necesariamente tengan mucho sentido para tí.
1. Alcanzar mi peso ideal.
Según la guía de una nutricionista a la que asistí en algún momento, mi peso ideal estaría cercano a los 82kg. Al momento de empezar el FOCUS MODE me encontraba en 91kg (11 de marzo de 2019). Había subido un par de kilos luego de las vacaciones. Sé lo difícil que me resulta bajar de peso y lo rápido que lo gano. Mi metabolismo es lento y seguramente necesito hacerme estudios para descartar otros factores que puedan estar caúsandolo. Aún así, mi objetivo es mejorar considerablemente mi estado de salud y para ello haré lo siguiente:
- Eliminar las harinas, los dulces y los alimentos altos en carbohidratos (como regla general, evito los alimentos blancos: arroz, pan, papa, etc)
- Realizar una breve rutina de ejercicios matutina para poner mi cuerpo en movimiento y tener más energía para la mañana.
- Ejercitarme al menos 4 veces por semana. Tomaré 3 clases a la semana de entrenamiento funcional, más 1 día de fútbol. En lo posible procuraré agregar una actividad adicional a la semana.
- Reducir el tamaño de las porciones, sobre todo después de las tardes.
Además esto tendrá un objetivo colateral que tengo hace tiempo: brindar trabajo a personas que me rodean y lo necesitan. Tengo la bendición de contar con un trabajo apasionante que me permite tener la vida que deseo. Me levanto la mayoría de los días con ganas de trabajar en mi negocio y estoy agradecido por ello. Sin embargo quiero escalar mis ingresos a nuevos niveles, que marquen un hito en nuestra propia empresa y que nos den nuevas oportunidades. Para ello necesito hacer cambios profundos y una gran inversión de tiempo, dinero y esfuerzo. Para ello decidí hacer lo siguiente:
- Abriré oficinas físicas para trabajar junto a parte de mi equipo. Me gusta trabajar desde casa y creo que mi equipo y yo somos efectivos al hacerlo. Sin embargo, para los objetivos que tengo en mente necesitamos sumar ideas, energía, entusiasmo y nada mejor que estar juntos para crear esa cultura. Emprender en compañía de un equipo alineado detrás de un objetivo desafiante es sin duda la mejor opción para esta etapa.
- Estaré creando una academia de media buying (compra de tráfico) para capacitar no solo a affiliate marketers sino también a dueños de negocios locales, infoproductores y empresas digitales. Quiero dar valor real al mercado hispano resolviendo sus problemas y uno de los principales es que los negocios no tienen la audiencia necesaria. No solo es tener algo para vender, sino tener la masa crítica de personas para que tu negocio levante vuelo. Muchos emprendedores tienen pocos clientes, no saben cómo adquirirlos y ni cómo escalarlos para que su negocio crezca exponencialmente. Esta ha sido mi habilidad #1 en los últimos 10 años y sé que puedo ayudar a otros quienes tienen dificultades en este sentido. Por eso estaré creando la academia, grabando videos en mis redes sociales y compartiendo mucho contenido de valor con mi audiencia.
- Voy a armar una estructura para poder incrementar nuestra capacidad de lanzar campañas de afiliados o cpa. Esto me dará la posibilidad de hacer frente a la gran demanda de ofertas y empresas que desean ser promocionadas, incrementar nuestros ingresos y dar trabajo a otras personas de confianza (debido a que accederán a mi negocio, me limitaré a personas que conozco personalmente en un principio). El objetivo será lanzar un mínimo de 30 campañas diarias en las diferentes plataformas.
- Eliminar, automatizar o delegar tareas de bajo valor para poder enfocarme en apoyar a mi equipo, supervisar la creación de campañas y trabajar en la generación de contenido para la academia como también dedicarle más tiempo a mis alumnos del coaching, que es algo que disfruto mucho hacer y que lamentablemente no le podía dedicar el tiempo deseado.
- Capacitarme y tomar coaching de alto valor que me permitan prepararme para esta nueva etapa de la empresa.
3. Prepararme para funcionar a un alto nivel y libre de estrés.
Todo esto que quiero lograr no quiero hacerlo a expensas de mi salud, mi familia o con un alto grado de estrés. Son metas ambiciosas pero no quiero renunciar a una vida en paz y una vida que disfrute vivir. Para eso, esto es lo que haré:
- Desenchufarme por las tardes, luego de haber trabajado enfocado al 100%, para renovar mi mente y cuerpo. Dedicar el tiempo de la noche para hacer ejercicios, leer, ver alguna serie en familia, jugar videojuegos con mi hijo o simplemente descansar.
- Usaré mi celular solo en momentos establecidos. No quiero que sea una distracción cuando estoy trabajando enfocado en mis metas, ni cuando estoy tratando de relajarme y reponer energías. Determinaré momentos durante el día donde responderé mensajes y devolveré llamadas. Soy tecnólogo y amante de los celulares, pero muchas veces estoy esclavo del mismo. Abro instagram, cierro instagram, abro Facebook, cierro el Facebook, abro el periódico, reviso WhatsApp, leo los 300 mensajes de los grupos en los que soy parte y así. Cuando me doy cuenta pasó media hora. Media hora que no pude dedicarle a jugar con mi hijo porque “estoy ocupado con muchas cosas”. O media hora que no dediqué a trabajar en mis metas. Sin dudas es tiempo que se me escurre de las manos.
- Empezar el día con mi ritual matutino y no negociarlo. Desde que me levanto siento el impulso de sentarme en la compu y ver qué hay de nuevo en el negocio. Pero de esa forma soy reactivo y no tomo control de mi día. Por eso empezaré mi día con mi rutina de arranque la cual consiste en:
- preparar mi físico con una rutina de ejercicios corta de 10 minutos. Tomar un bulletproof coffee que me llene de energía y me permita mantenerme sin harinas ni azúcares por la mañana. Una sesión de masajes descontracturantes de 15 minutos (tengo un aparato para tal fin) durante mi tiempo de meditación y oración.
- preparar mi espíritu: realizar un devocional breve que me permita conectarme con Dios, expresar gratitud y dejar mis preocupaciones de lado.
- preparar mi mente: 15 a 20 minutos de lectura con música instrumental que me ayude a captar nuevas ideas cada día.
- Aprovechar los tiempos con amigos para tener conversaciones de calidad y animantes.
- Procurar tener 7 horas de sueño. Aunque siempre me consideré un buho nocturno como se suele llamar, tomé la decisión de levantarme cada día a las 6 am, por lo tanto mi meta es poder acostar a los niños e irme a la cama entre 10 pm y 11 pm, algo nada sencillo por el ritmo de vida en el lugar donde vivo. En otros países este horario podría ser tarde, pero créeme que aquí es muy poco común. Muchas reuniones sociales se realizan a esa hora. Sin embargo vale la pena el esfuerzo. La mañana temprano es el momento más productivo del día: nadie te manda mensajes, ni llamadas, ni emails, hay poco ruido externo y los niños duermen. Pero no solo se trata de levantarme temprano y aprovechar la mañana, quiero dormir lo necesario para que mi cuerpo descanse y funcione al máximo potencial.
Si logro estas 3 metas en los próximos 3 meses, mi vida tendrá un impacto significativo. Entonces, ¿vale la pena “obsesionarse” con ello? Para mí claramente la respuesta es “sí, por supuesto”. Y estoy dispuesto a pagar el precio de hacerlo.
Además, aunque de momento estaré descuidando otras áreas, siento que son metas que me aportarán balance a mi vida. Son metas ambiciosas y que requerirán un alto grado de enfoque, esfuerzo y dedicación. Pero son realistas.
Todas estas metas traen aparejado una agenda que me permite enfocar mi tiempo en estas prioridades.
Solo mencionar que empecé con este plan el 11 de marzo, casi 3 semanas antes de crear esta publicación. Ya les iré compartiendo los progresos y desafíos que voy enfrentando.
FOCUS MODE ON!